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Baby blues, non merci : des outils pour se sentir plus épanoui après l’accouchement

Baby blues, non merci : des outils pour se sentir plus épanoui après l’accouchement

Le baby blues concerne de nombreuses jeunes mamans juste après l’accouchement. Entre fatigue intense, hypersensibilité et larmes incontrôlables, traverser cette période peut sembler insurmontable. Pourtant, il existe des conseils et outils efficaces pour surmonter les symptômes et s’éloigner d’une spirale qui pourrait mener à la dépression post-partum. Distinguer le baby blues de la dépression post-partum …

Soins capillaires naturels : quels retours après plusieurs semaines d’utilisation ?

Soins capillaires naturels : quels retours après plusieurs semaines d’utilisation ?

Se questionner sur l’efficacité d’un protocole d’utilisation contre la chute de cheveux est devenu courant. De nombreux utilisateurs souhaitent découvrir ce que pensent réellement les clients, surtout lorsqu’il s’agit de résultats à moyen terme. Les témoignages utilisateurs apportent justement un éclairage précieux sur l’effet réel des soins capillaires naturels et sur leurs promesses concernant la …

Soins esthétiques et bien-être : un duo gagnant pour l’équilibre

Soins esthétiques et bien-être : un duo gagnant pour l’équilibre

Les soins esthétiques ne se limitent plus à la simple recherche de beauté extérieure. Aujourd’hui, ces pratiques sont étroitement liées à une véritable quête de bien-être global. Recevoir un soin, qu’il s’agisse d’un massage du visage ou de l’application de produits de beauté, offre souvent beaucoup plus qu’une transformation physique en surface. Quels liens entre …

Compléments et cosmétiques : la beauté au naturel

Compléments et cosmétiques : la beauté au naturel

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes adoptent une routine beauté axée sur la naturalité, en associant cosmétiques bio et compléments alimentaires. Ce choix répond à une quête de bien-être global et de respect de l’environnement. Les produits vegan et écologiques séduisent par leur fabrication éthique et leurs formules sans ingrédients controversés. Toutefois, face à …

Comprendre les étapes d'une séance de psychothérapie typique

Comprendre les étapes d’une séance de psychothérapie typique

La psychothérapie est une démarche essentielle pour beaucoup de personnes cherchant à surmonter divers défis mentaux et émotionnels. Chacun peut en tirer des bénéfices significatifs, mais il est naturel de se demander à quoi ressemble réellement une séance de psychothérapie.  Première étape : l’accueil et introduction Lors de la première rencontre avec le psychologue ou …

Comment choisir son encens pour méditer ?

Comment choisir son encens pour méditer ?

Entre relaxation, énergie et bonnes vibrations, les avantages de la méditation sont nombreux. Ceux-ci sont dʼailleurs bonifiés lorsque la pratique se fait dans un espace purifié et parfumé avec un encens. Toutefois, lorsqu’il est mal choisi ou est de mauvaise qualité, l’encens peut perturber votre séance de méditation. Pour éviter d’éventuels désagréments, il est important …

Top 3 des vertus de la gelée royale

Top 3 des vertus de la gelée royale

Depuis des siècles en France et dans le monde entier, la gelée royale est connue et considérée comme une véritable source d’énergie. De la même manière, cette dernière possède de nombreuses vertus qu’il ne faut surtout pas négliger. Que faut-il savoir de ses vertus ? Propriétés médicinales  Considérée comme un fortifiant et un stimulant des défenses …